Verlies en tegenslag kan je in gijzeling nemen. Het kan zelfs je werk raken en onmogelijk maken. Ik help je om de gijzeling te doorbreken en de weg naar vrij leven en vrij werken te bewandelen. 

Ga je mee op reis?

Solange Boasman Verlies & Rouwbegeleiding | 10 jaar coach | 5 jaar in bedrijf

Omgaan met tegenslag

Omgaan met tegenslag

Omgaan met ziekte

omgaan met verlies

Omgaan met overlijden

Dit jaar is mijn jubileumjaar

Tien jaar geleden startte ik met professionele één-op-één coaching. Vanaf 2013 bouwde ik vanuit, actief herstel van een burnout, mijn coachpraktijk op. Inmiddels is het vijf jaar geleden dat ik mijn eerste zakelijke klant verwelkomde in mijn praktijk.

Wie jarig is trakteert! Vind jij het fijn vinden om gedurende drie maanden een digitale traktatie in je mailbox te ontvangen?

Meld je dan aan voor deze jubileum reeks.

Je bent leider, directeur (eigenaar), ondernemer of manager en je wordt getroffen door tegenslag. Je merkt dagelijks dat de verandering in je leven ook je werk raakt en zelfs belemmert. Voor de zakelijke en praktische issues heb jij je team paraat. En nu heb je op mentaal vlak een sparringpartner nodig. Iemand met een warm hart en een rechte rug want: 

  • je maakt een grote verandering mee: scheiding, verlies van baan, verlies van gezondheid. Of je hebt een onvervuld verlangen in de vorm van een kinderwens of een levenspartner.  Je merkt dat de grote verandering of het onvervulde verlangen zoveel stress oproept dat je werk eronder lijdt
  • je geliefde kind, partner, ouder, familielid of vriend/vriendin is ernstig ziek en de (nieuwe) situatie heeft veel impact op jouw functioneren op de werkvloer en in je dagelijks leven
  • je hebt je geliefde kind, partner, ouder, familielid of vriendschap verloren en merkt dat je verdriet en rouw meer van je vergt dan je alleen aankunt op je werk.

Maak gerust een afspraak met me voor een kennismakingsgesprek. Ik heb me gespecialiseerd in omgaan met tegenslag en het vergroten van je veerkracht en je persoonlijk leiderschap.

 

Als verlies het werk raakt: U bent werkgever en maakt zich zorgen om een werknemer die met verlies te maken heeft (gehad). U voelt zich verantwoordelijk voor het welbevinden van uw medewerker. En u onderneemt stappen om te ondersteunen en te faciliteren.

Verlies vraagt veel energie, geeft een grote verandering, is stressvol en vraagt om het aanspreken van de veerkracht van uw medewerker. 

Stress door een verlieservaring of door grote veranderingen in het leven van uw medewerker kan zo hoog oplopen dat uw werknemer burnout raakt. Wilt u dit voorkomen? En wilt u uw medewerker ondersteuning aanbieden bij het aanspreken van zijn veerkracht op het werk.

Dat kan: ik heb me gespecialiseerd in begeleiding bij verlies- en rouwverwerking en bij grote veranderingen in het leven van werkenden. Maak gerust een afspraak voor een kennismakingsgesprek. 

In mijn praktijkruimte (Dr. Van Deenweg 16A, Zwolle) gaan we actief aan de slag met de vragen rondom ingrijpend verlies, grote verandering en het aanspreken van veerkracht.

Gewerkt voor

Recente berichten

In de hoofdrol

In de hoofdrol

‘Als je weet waar je vandaan komt, zijn er absoluut geen beperkingen waar je naartoe kunt gaan’ – James Baldwin.

Gisteren waren mijn eigen zus en eigen (overleden) moeder hoofdrolspelers in mijn vragenspel.

Dit hele project begon met een persoonlijk verlangen om meer te weten te komen over mijn eigen, krachtige en prachtige moeder en om over haar een boek te schrijven vanuit het perspectief van haar twaalf kinderen. Het mag een ode worden aan haar.

Lees verder

De waarheid over mij

De waarheid over mij

Vandaag zouden we het hebben over haar biografie en haar gezin van herkomst. We zouden de perioden op haar levenslijn belichten en op ontdekkingstocht gaan met de vraag hoe betekenisvolle momenten nog doorwerken in het hier en nu. En hoe ze haar verlangen kan gaan leven.

Lees verder

Rouw ik wel goed?

Rouw ik wel goed?

Verrast was ik toen hij de ruimte binnen stapte. Voor mij stond een energieke, zeventig plusser. De gemiddelde leeftijd van mijn coachees ligt lager, veel lager. En het maakte me direct heel nieuwsgierig naar zijn levensverhaal.
Hij kwam voor een kennismakingsgesprek. ‘Welkom …, wees welkom’ was mijn begroeting en ik nam hem mee naar mijn coaching(woon)kamer.

Lees verder

Aanbevelingen

  • Veel losgelaten. Het verlies voelt achter mij. Ik voel mij sterker, evenwichtiger en in mijn kracht. Weer volop zin in de toekomst en minder moe. Ook weer spirit en zin in mijn werk. Weer zin in het leven. Dat was na het overlijden weg.
  • Je hebt weer kleur aan gebracht in mijn leven. Je veelzijdige aanpak was van onschatbare waarde!
  • Er is meer orde en rust in mijn leven gekomen, mede door de bereikte resultaten van dit coachingstraject. Ik kan het geleerde toepassen en blijf ondertussen ook werken aan de gestelde doelen.
  • De luisterende houding, de warmte die Solange uitstraalt en de soms wel pittige, maar altijd zinvolle oefeningen spraken mij zeker aan. Ik vond het fijn om een moment helemaal voor mezelf te hebben en mijn verhaal kwijt te kunnen.  Het levert me veel op, de persoonlijke groei, de investering vind ik het zeker waard.
  • Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat ik in mijn traject bij Solange heb gevolgd. Zij kwam op het juiste moment met de juiste tools in handen om mij in beweging te zetten in mijn gestolde rouw. Daarnaast begeleidt zij op een persoonlijke en warme manier waardoor ik mij ook persoonlijk verder kon ontwikkelen en ik nu steviger in mijn schoenen sta en mij veerkrachtig voel. 
  • Het maakte me bewust van mijn patronen, onder andere toen Solange mijn innerlijke criticus bevroeg.
  • De coaching heeft geholpen om inzicht te krijgen in de manier waarop ik zelf handel, denk en voel ten aanzien van spanning.
  • Merkbaar op mijn werk en ook ten aanzien van vrienden. Ik voel sneller mijn grenzen en ik geef dit ook aan. Contact en empathie sprak aan en ook goed doorvragen en liefdevolle aandacht en begrensd. Daardoor was er voor mij veel veiligheid om emoties te durven tonen in nabijheid van Solange. Dankbaar daarvoor.
     
  • Ik ben alleen maar vol lof!
  • Professioneel, zeer zorgvuldig met alles, goed voorbereid, zorgt voor prettige en vertrouwde sfeer, met aandacht voor de persoon. Duidelijke afspraken. Zorgt voor een vertrouwde sfeer zodat ik alles kan zeggen en vragen. 
  • Ik ben blij en dankbaar dat ik dit traject mocht volgen van mijn werkgever. Het heeft me verder gebracht in mijn rouwproces, het heeft handen en voeten (en soms ook woorden) gegeven aan de pijn en het verdriet en het heeft eraan bijgedragen dat ik een sterkere vrouw ben geworden.
  • Zeer professioneel. Zeer betrokken, warm en liefdevol. Ook professionele afstand en de kwaliteit om de coachee aan het werk te zetten zonder teveel druk uit te oefenen. Solange is erg vaardig en zorgvuldig in het communiceren. Geen woord teveel en wat er gecommuniceerd werd had inhoud en liefde in zich. De wijze waarop Solange communiceert is niet veroordelend. Je mag zijn wie je bent en ze is nieuwsgierig naar wie dat is. 
  • Met name op het werk krijg ik terug van collega's dat ik relaxter ben geworden en weer meer aanwezig ben in positieve zin. Ik ben er weer. Ook thuis merk ik dat ik rustiger ben, meer in balans en minder grillig. Dit uit zich ook in meer begrip voor de kinderen, zien hoe ze zijn en meer in contact met mijn man. 
  • De hele aanpak van de coaching sprak mij zeer aan. Het onderzoeken, het theoretiseren, het praktiseren. Daarbij de warme sfeer en de volle tijd en aandacht die ik van Solange kreeg. Er werd echt tijd voor me genomen en ik mocht zelf ook op onderzoek uit tijdens de sessies. Dat was fijn. Solange stond echt naast me. Soms achter me om me steun in de rug te geven, maar meestal naast me en spiegelend, mooi afgestemd. Dat maakte dat ik mijn proces heb aangedurfd.
  • Ik werd uitgedaagd en geprikkeld. Hierdoor moest ik soms goed op zoek naar mijzelf in een manier die ik niet gewend was, buiten mijn comfortzone. Het was soms niet prettig of confronterend. Ik werd er wel nieuwsgierig van wat ik over mezelf te weten kwam. 
  • De manier van opstellen van mijn leerdoelen en beargumenteren hoe ik me voelde en waar ik naar toe wilde, maakte het voor mijzelf heel inzichtelijk. Ook al was dit 'pijnlijk' om te doen. Doordat het zo duidelijk werd weet ik mijn leerdoelen vandaag nog en kan ik ze zo oprakelen.
  • Ik kreeg steeds meer inzicht in hoe ik zelf in elkaar zit en tools om te werken aan mijn doelen. Ik heb genoeg tools om het resultaat vast te houden. Mijn leerdoelen heb ik goed kunnen behalen. Ik had nooit gedacht dat ik zover zou komen. Ik heb echt veel geleerd. Het helpt me om zelf keuzes te maken en meer rust te vinden.
  • Solange heeft een fijne werkplek, waar ik me snel veilig en thuis voelde. De coachvraag werd duidelijk in kaart gebracht en in het traject werd doelgericht toe gewerkt naar het realiseren van de doelen. Het was voor mij duidelijk dat zij degene moest zijn die mij verder kon helpen. En dat heeft ze helemaal waargemaakt! Ze is persoonlijk, geïnteresseerd en betrokken. Tegelijk ook heel professioneel in de afstemming van mijn behoeften. 
  • Door een herhaalde verlieservaring heb ik direct een deel van het geleerde in de praktijk mogen brengen. Het was heilzaam om te merken dat ik het ook echt anders kan, zonder geweld te doen aan wie ik ben. 
  • Dank voor wat je me hebt geleerd, dank dat je voortdurend mee bewoog in het proces waarin ik zat, dank voor alle inzichten die je me hebt geleerd en voor alle kanten van mij die je voor het voetlicht hebt gebracht. Je vakkennis en je invoelend vermogen maakten je voor mij een perfecte coach!
  • Ik heb al mijn doelen bereikt! Veel meer dan ik van te voren had kunnen denken. Ik ben weer op weg, heb mijn vreugde en optimisme weer terug en ben nieuwsgierig naar de toekomst. Ik heb geleerd meer voor mezelf op te komen en zelf regie te nemen als dat nodig is. Ik kan weer vooruit. 
  • Ik heb de balans hervonden in mijn leven en werk. Ik heb geleerd dat ik in een situatie van grote stress (of in dit geval verdriet) in de werkmodus ga. Ik heb geleerd om veel meer ruimte te geven voor mij verdriet en om meer kwetsbaar te zijn. Maar ook dat ik degene ben die open moet zijn naar anderen wat ik van ze verwacht. 
  • Ik durf in mijn werk meer stelling te nemen en mijn grenzen aan te geven. Ik realiseer me dat ik die grenzen nodig heb om staande te blijven op lange termijn. 
  • Ik heb keihard moeten werken, maar de zekerheid die Solange uitstraalde dat ik goed bezig was en dat ze in mij geloofde maakte dat ik heb doorgezet daar ben ik bij om en dankbaar voor!
  • Ik kan weer plezier ervaren en heb zin om dingen te ondernemen als de energie toereikend is. Ik maak bewustere keuzes, sta sneller bij mezelf stil als ik merk dat ik weer in oude patronen dreig te vallen. Ik kan mee prioriteren.

Aangesloten bij

Solange Boasman

Counsellor, Coach & Trainer

Bezoekadres
Dr. Van Deenweg 16A
8025 BE  Zwolle

Telefoonnummer
+31 (0)6 10232040

Ontwerp en realisatie door Studio Sandra Gortemaker