Soms wil je graag in korte tijd heel ver komen. Of je ziet op tegen een langer traject. In dat geval is de begeleidingsdag “Een dag voor mezelf” helemaal goed voor jou. Na een korte voorbereiding neem ik een hele dag de tijd voor jou.
Hoe werkt het?
- We vertrekken vanuit jouw persoonlijke ontwikkelvraag;
- We hebben een telefonische en schriftelijke voorbereiding
- Je ontvangt een thuiswerkopdracht ter voorbereiding
- Op de dag zelf: één sessie van 3,5 uur en een nazorg gesprek
- We doorlopen je persoonlijk leven en/of werk zodat je overzicht en inzicht krijgt in welk impact tegenslag, verlies en rouw in je leven en werk heeft;
- We werken aan een helpende mindset en een verbreding van je gedragsrepertoire;
- We kijken welke veranderingen je in je leven en werk wilt;
- We zetten de weg ernaartoe uit zodat je weet welke praktische stappen je kunt gaan zetten.
Voor wie is ‘een dag coaching’ geschikt?
- Wanneer je tegenslag, verlies en rouw doormaakt in je leven en of in je werk en het je functioneren en of je werk raakt;
- Wanneer je niet een compleet traject aan wilt gaan en wel op één dag de focus wilt leggen op je ontwikkelvraag en jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling;
- Wanneer je verandering in je werk en leven wilt aanbrengen;
- Wanneer je een sparringpartner zoekt op mentaal vlak;
- Wanneer je een oordeelloze blik van ‘een professionele buitenstaander’ wilt;
- Wanneer je meer zicht wilt hebben op wie je bent (geworden) en wat bij jou past.
Wat leer je?
Tijdens de coaching leer je om je verdriet aan te gaan en je emoties de ruimte te geven. Je zult zien dat alleen dit al ruimte schept. Ook het leren omgaan met stress en angst, en te ontspannen, is een belangrijk onderdeel van de coaching. Het is tijd om je leven opnieuw in te richten na de ingrijpende verandering die je hebt meegemaakt. Je onderzoekt wat je écht wilt, je krijgt inzicht in je prioriteiten en je herkent waar je grenzen liggen.
Investering
Informeer gerust naar informatie over de investering.
Resultaten
Na deze krachtige coachingsdag zijn alle belangrijke onderwerpen uit jouw huidige situatie aan bod gekomen. Je weet waar je staat, en waar je naartoe wilt, en je hebt al duidelijk voor ogen hoe je daar kunt komen. Daardoor is je zelfvertrouwen gegroeid, en ook je vertrouwen in de toekomst.