Wandelen is gezond. Je praat veel makkelijker als je naast iemand loopt. Bovendien helpt de natuur om oplossingen te vinden. De natuur maakt ons stiller en heeft een ontspannende en kalmerende werking. Om die reden is het in geval van coaching rondom tegenslag zo heerlijk om naar buiten te gaan.
“Tijdens drie van de zeven gesprekken hebben we gewandeld. Langs de IJssel en in het Engelse Werk.”
“Ik heb meer duidelijkheid gekregen over wie ik ben, waar knelpunten zitten in mezelf “
“De manier waarop mijn coach met tijd omging gaf mij steeds een ontspannen gevoel. Ik voelde mij nooit opgejaagd. Dit maakte dat de gesprekken zelf ook een innerlijk bewustere toestand bij mij opriepen, waardoor ik de dag en mijn omgeving beter aan kon.”
Hoe werkt het?
- We vertrekken vanuit jouw persoonlijke ontwikkelvraag;
- We doorlopen je persoonlijk leven en/of werk zodat je overzicht en inzicht krijgt in welk impact tegenslag, verlies en rouw in je leven en werk heeft;
- We werken aan een helpende mindset en een verbreding van je gedragsrepertoire;
- Je maakt voor het eerst of opnieuw contact met dat wat belangrijk voor je is;
- We kijken welke veranderingen je in je veranderde leven en werk wilt;
- We zetten de weg ernaartoe uit zodat je weet welke praktische stappen je kunt gaan zetten.
Investering
Voor een begeleidingstraject reserveren we gemiddeld 5 gesprekken. Dan is er genoeg tijd om de verschillende levensgebieden (zoals gezondheid, relaties, werk en persoonlijke ontwikkeling) rustig door te nemen. Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur.
Wat levert het me op?
- Je komt (eindelijk) toe aan het rustig op een rijtje zetten van je persoonlijk leven en je werk;
- Je doet zowel waardevolle inzichten op als handige en praktische tips en tools;
- Je ervaart een opgeruimd hoofd;
- Je weet welke vervolgstappen je nemen wilt;
- Je ervaart voor het eerst of opnieuw de regie over je leven en onderneming;
- Je vindt inspiratie en motivatie om zaken in je leven of werk te veranderen;
- Je rugzak is gevuld.